蘋(píng)果是一種低熱量的食物，每100克產(chǎn)生大約60千卡左右的熱量。蘋(píng)果中營(yíng)養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱(chēng)。它有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。 蘋(píng)果營(yíng)養價(jià)值很高，富含礦物質(zhì)和維生素，含鈣量豐富，有助于代謝掉體內多余鹽分，蘋(píng)果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。
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蘋(píng)果是一種低熱量的食物，每100克產(chǎn)生大約60千卡左右的熱量。蘋(píng)果中營(yíng)養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱(chēng)。它有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。
蘋(píng)果營(yíng)養價(jià)值很高，富含礦物質(zhì)和維生素，含鈣量豐富，有助于代謝掉體內多余鹽分，蘋(píng)果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。
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